Mache gleich den ersten Schritt für Deine guten Neujahrs-Vorsätze!
Mit diesem Onlinekurs wirst Du endlich auf leichte Weise neue Fitnessroutinen aufbauen und dauerhaft in Deinen Alltag integrieren können. Entdecke die unglaublichen positiven Effekte für Deine Fitness und Gesundheit nach nur wenigen Wochen.
Diese Ergebnisse kann der Onlinekurs für Dich erzielen
Diese Seite doppelt machen und hier eine Version für den Vorverkauf machen (die dann ab dem 112.24 bis zum 31.12.24 live ist und eine dann ab dem 1.1.25 (Beim Vorverkauf nenne ich auch nochmal den Rabatt)
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Abnehmen und Bauchfett verringern
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Muskeln aufbauen und körperliche Leistungsfähigkeit erhalten
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Körperliche Beschwerden verringern (z.B. Rücken-, Knie- oder Schulterschmerzen)
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Fitter und mehr Energie im Alltag und beim Sport
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Gesünder leben ohne großen Genussverzicht
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Beweglicher werden
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Endlich auf leichte Art und Weise Fitnessroutinen aufbauen
Dein glasklarer Vorteil
Du kommst endlich von der Theorie bzw. Aufschieberitis in die Umsetzung und erzielst Ergebnisse durch:
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Ein leicht in Deinen Alltag zu integrierendes System
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Kompakt auf den Punkt gebrachte und leicht verständliche Informationen die Du brauchst, um Deine Fitness und Gesundheit zu verbessern
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Einen klaren Maßnahmenplan für die Umsetzung
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Persönliche Beratung, wenn Du sie benötigst
Wie läuft der Onlinekurses ab?
Du erhältst per Mail Zugang zu meiner Onlineplattform mit allen Inhalten und Informationen des Online-Kurses (in Form von Videos, PDFs und E-Books).
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Du kannst alle Inhalte in Deiner Dir zur Verfügung stehenden Zeit innerhalb von 3 Monaten durcharbeiten (Dauer ca. 5 - 10 Min. täglich)
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Ein klarer roter Faden hilft Dir bei der Integration bzw. Umsetzung in Deinen Alltag
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Die Videos sind in kleine, leicht verdauliche Häppchen von unter 10 Min. Dauer eingeteilt
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Du findest alles Wichtige zusammengefasst in Form von PDFs
Persönlicher Kontakt per Mail (für 3 Monate)
Bei Fragen oder Problemen kannst Du mir eine Mail an info@ingemarpohl.de schreiben und bekommst innerhalb von 24 bis 48 h eine Antwort bzw. Unterstützung bei Deinem Problem
Du erhältst:
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3 Monate Zugang zu meiner Online-Plattform
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Über 2 Stunden an Videomaterial inklusive zusätzlicher Informationen in Form von PDF-Unterlagen zu den 4 Themenbereichen:
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Training
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Kraft, Stabilität & Beweglichkeit
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Prävention und Training bei Beschwerden
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Fit im Alter
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Ausdauer
- Ausdauertraining und Abnehmen
- Ausdauer bei Beschwerden
- Gesundes und fittes Herz
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Ernährung
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unerwünschtes Bauchfett verlieren
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Muskulatur aufbauen und erhalten
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Mehr Energie im Alltag und beim Sport
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Leistungsfähiger und gesunder Körper
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Mentale Fitness
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Dein Warum und Glaubenssätze
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Ziele endlich erreichen
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Den Schweinehund besiegen
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Trainingsprogramme zur Steigerung der Kraft, Stabilität & Ausdauer
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15 + Trainingsprogramme
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Schon ab 5 Minuten
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Von leicht bis schwer (Level 1, 2 und 3)
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Ideal für zu Hause
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Trainingsplattform speziell zur Verbesserung der Beweglichkeit und Vorbeugung von Verspannungen & körperlicher Beschwerden
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- 75 + Trainingsprogramme
- Kurze Dauer von 1 bis 5 Minuten
- Ideal für zu Hause und am Arbeitsplatz
